Føler du dig:

- Ude af balance

- Ikke rigtig glad og tilfreds

- Stresset

- Har du negative tanker om dig selv

- Focuserer du på egne og andres "fejl"

- Er der sider af dig selv, som du har gemt væk, for at føle dig elsket og accepteret

Skyggearbejde kan give dig:

- Frihed til at være den du er

- Et liv i balance med adgang til både-og

- Størrer rummelighed og empati over for dig selv og andre

- At komme tættere på dine mål og drømme

- At komme ud af sort/hvid-tænkning og ind i et liv med flere nuancer

- Større selvværd med færre negative tanker

- Fred i dig selv og i dine relationer

"Jeg vil hellere være hel end god" - Carl Gustav Jung